Exogene Ketone sind eines davon Produkte, die zu gut erscheinen, um wahr zu sein. Können Sie eine Kapsel oder eine Flüssigkeit nehmen und die Vorteile der Ketose sofort spüren? So einfach ist das nicht. Aber wenn Sie sich für die Vorteile einer ketogenen Ernährung interessieren, sollten Sie sich exogene Ketone definitiv ansehen. Sie können diese Nahrungsergänzungsmittel in vielen Formen einnehmen. Sie können für eine Vielzahl von Zwecken verwendet werden. Lesen Sie weiter, um einen tiefen Einblick in die verschiedenen Arten von exogenen Ketonen zu erhalten, wie sie wirken, wie man sie einnimmt und mehr. Um lernen mehr Informationen über Keto Abnehmtropfen kaufen, du musst besuchen unsere site. Was ist Ketose und wie kann sie Ihnen helfen?Ketose, ein Stoffwechselzustand, bei dem Ihr Körper Ketone verwendet für Energie anstelle von Glukose, wird Ketose genannt. Im Gegensatz zu dem, was viele glauben, kann der Körper auch ohne Blutzucker oder Blutzucker als Brennstoff erstaunlich gut arbeiten. Wenn Ihr Körper seine eigenen Ketone zur Energiegewinnung verwendet, befinden Sie sich in Ketose. Es können jedoch auch exogene Ketone verwendet werden. Eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen kann aus der Ketose abgeleitet werden, einschließlich Gewichtsverlust, Muskelerhaltung und Verringerung chronischer Entzündungen. Endogene Ketone sind die Ketone, die Ihr Körper produziert. Das Präfix von "endo" bezieht sich auf etwas, das wird in deinem Körper gemacht. Während sich das Präfix von "exo" außerhalb Ihres Körpers bezieht (wie in einer Ergänzung). Arten von exogenen Ketonen Wenn Sie den ultimativen Leitfaden für Ketone gelesen haben, werden Sie wissen, dass es drei Arten von Ketonen gibt, die Sie in Ihrem Körper ohne Kohlenhydrate herstellen können. Die meisten Ketone stammen aus gespeichertem Fett. Sie sind: Acetoacetat Beta-Hydroxybutyrat (BHB) Aceton Sie können Ketone auch leicht von außerhalb Ihres Körpers erhalten. Beta-Hydroxybutyrat kann frei in Ihrem Blut fließen und direkt von Ihrem Gewebe verwendet werden. Dies ist die Basis der meisten Ketonpräparate. Ketonester Ketonester liegen in einer Rohform vor (in diesem Fall Beta-Hydroxybutyrat), die an keine andere Verbindung gebunden ist. Ihr Körper kann diese schneller verwenden und sie sind effizienter bei der Erhöhung des Blutketonspiegels, da Ihr Körper das BHB nicht von anderen Verbindungen abspalten muss. Es gibt Kompromisse. Ketonsalze Eine andere Form von exogenen Keton-Ergänzungen sind Ketonsalze, die sowohl in Pulver- als auch in Kapselform erhältlich sind. Diese sind sowohl in Kapsel- als auch in Pulverform erhältlich. Hier wird der Ketonkörper (wiederum typischerweise Beta-Hydroxybutyrat) an ein Salz gebunden – normalerweise Natrium, Kalzium, Magnesium oder Kalium. Das BHB kann auch an eine Aminosäure wie Lysin oder Arginin gebunden sein. Obwohl Ketonsalbe auf Ketonebene nicht die gleiche Wirkung wie Ketonester hat, ist der Geschmack ansprechender und Nebenwirkungen wie weicher Stuhl werden reduziert. Diese Art der Ergänzung funktioniert für die meisten Menschen gut. MCT-Öl und -Pulver MCT (mittelkettiges Triglycerid)-Öl und andere mittel- bis kurzkettige Fette können ebenfalls verwendet werden, um die Ketonproduktion anzukurbeln, wenn auch auf indirektem Weg[*]. Ihr Körper kann BHB aus den Ketonsalzen und -estern sofort als Energie verwenden, aber Ihr Körper muss transportieren MCTs zu Ihren Zellen, damit sie abgebaut werden. Von dort bilden deine Zellen Ketonkörper als Nebenprodukt und erst dann kannst du sie zur Energiegewinnung nutzen. MCT-Öl ist eine großartige Möglichkeit, Ihrer Ernährung zusätzliches Fett hinzuzufügen. Es ist geschmacksneutral und vielseitig, sodass Sie es für alles verwenden können, von Ihrem Salat bis hin zu Ihrem morgendlichen Latte. Es gibt einige Nachteile von MCT-Öl für die Ketoproduktion. Zu viel davon kann zu Magenverstimmungen führen. MCT-Pulver verursacht laut Anekdoten bei einer kleineren Anzahl von Menschen Magenverstimmung.
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